Ação
pode ajudar no diagnóstico precoce da doença
O câncer de mama
é um tumor maligno que se desenvolve como
consequência do crescimento anormal das células mamárias. A doença é a mais
comum entre as mulheres no mundo e no Brasil. Depois do câncer de pele não
melanoma, o câncer de mama responde por cerca de 25% dos casos novos a cada ano.
Felizmente, muitos casos de câncer
de mama conseguem ser revertidos. No entanto, para que as chances de cura sejam
cada vez maiores, é preciso que o diagnóstico da doença seja precoce. Uma das
formas de rastrear o tumor é através do autoexame.
As mamas de uma mulher, em geral,
possuem o mesmo tamanho e podem ter sensações diferentes durante o ciclo
menstrual, às vezes tornando-se encaroçadas um pouco antes da menstruação. Por
isso, aconselha-se que o autoexame seja realizado uma vez ao mês, no 10º dia do
ciclo.
Durante o toque é importante
procurar por alguns sintomas suspeitos, como: deformações ou alterações no
formato das mamas, abaulamentos ou retrações, ferida ao redor do mamilo,
caroços nas mamas ou axilas e secreções pelos mamilos. E lembre-se, esses
sinais não significam que você esta com câncer, mas são sinais que devem fazer
você ir logo ao seu ginecologista.
Confira o passo a passo para
realizar o autoexame:
Diante do Espelho – Eleve
e abaixe os braços. Observe se há alguma anormalidade na pele, alterações no
formato, abaulamento ou retrações.
Durante o Banho – Com a pele molhada e ensaboada,
coloque a mão direita na nuca e deslize os dedos da mão esquerda suavemente
sobre a mama direita. Faça movimentos circulares, explorando atentamente a mama
e a região da axila. Repita os mesmos movimentos na mama esquerda.
Deitada – Coloque um
travesseiro debaixo do lado esquerdo do corpo e a mão esquerda sob a cabeça.
Com os dedos da mão direita, apalpe a parte interna da mama. Inverta a posição
para o lado direito e apalpe da mesma forma a mama direita. Com o braço
esquerdo posicionado ao lado do corpo, apalpe a parte externa da mama esquerda
com os dedos da mão direita.
É importante lembrar, entretanto,
que o autoexame
das mamas não basta para diagnosticar precocemente o câncer. O importante é que
você saiba o que é normal nas suas mamas e diante de qualquer sinal de mudança
fale imediatamente com seu médico.